Como funciona a aromaterapia?
Os especialistas acreditam que a aromaterapia ativa áreas no nariz chamadas de receptores de cheiro, que enviam mensagens através do sistema nervoso para o cérebro .
Os óleos podem ativar certas áreas do cérebro, como o sistema límbico, que desempenha um papel nas emoções. Eles também podem ter um impacto no hipotálamo, que pode responder ao óleo criando substâncias químicas cerebrais que nos fazem sentir bem, como a serotonina.
Alguns especialistas acham que, quando você coloca óleos essenciais na pele, eles causam uma reação na pele e em outras partes do corpo, como as articulações.
Para que serve a aromaterapia?
Você não deve usar aromaterapia em vez de seu tratamento médico regular. Mas, para algumas condições, a pesquisa mostra que a aromaterapia pode trazer benefícios à saúde. Pode:
Alivia o estresse , a ansiedade e a depressão
Aumente a sensação de relaxamento
Melhorar o sono
Ajudar a melhorar a qualidade de vida de pessoas com problemas de saúde de longo prazo, como autismo e TDAH
Aliviar certos tipos de dor , incluindo dor de cálculos renais e osteoartrite do joelho
Combata as bactérias ao colocá-las na pele
Aliviar alguns dos efeitos colaterais do tratamento do câncer , como náusea e dor
É seguro?
A aromaterapia é geralmente segura. Os óleos essenciais podem causar efeitos colaterais, no entanto. Alguns podem irritar os olhos , a pele ou as membranas mucosas do nariz. Eles também podem causar reações alérgicas leves.
Se você beber alguns óleos essenciais, eles podem prejudicar seus rins ou fígado . É raro que as pessoas tomem óleos essenciais por via oral e você não deve fazê-lo, a menos que seu médico diga que está tudo bem.
Se você é novo na aromaterapia, trabalhe com um aromaterapeuta ou seu médico. E lembre-se de que os óleos essenciais não são regulamentados pelo FDA, o que significa que, ao contrário dos medicamentos , a agência não verifica se eles são seguros ou funcionam da maneira que deveriam.
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