6 aromas de óleos essenciais que vão te relaxar e diminuir a sua ansiedade
Você está se sentindo ansioso? Sentindo estressado? Você quer relaxar e descontrair com uma massagem de aromaterapia? Você já ouviu falar que certos aromas são relaxantes, mas não sabe quais? Este artigo listará diferentes aromas e seus usos, como baunilha para acalmar, lavanda para dormir, etc. Aprender sobre as características de cada aroma pode ajudá-lo a entender como cada aroma combina com sua personalidade e estilo de vida.
Lavanda
A lavanda é um dos aromas mais populares, e por uma boa razão. É conhecido por ser relaxante e calmante, tornando-se uma excelente escolha se você quiser relaxar após um longo dia.
O aroma de lavanda também demonstrou ajudar com o estresse e a ansiedade em algumas pessoas. Se você está propenso a sentimentos de preocupação ou medo, adicionar algumas gotas de óleo essencial de lavanda (ou usar algumas flores secas de lavanda) em seu difusor de aromaterapia pode ser exatamente o que você precisa para se acalmar.
Baunilha
A baunilha é um dos aromas mais calmantes, por isso não é surpresa que seja uma ótima opção para relaxar. O aroma pode ajudá-lo a relaxar e a se distrair de todo o resto. Estudos mostraram que a baunilha tem efeitos terapêuticos no estresse e na ansiedade, tornando esse perfume especialmente benéfico para pessoas que lutam com esses problemas. Se você deseja relaxar após um longo dia de trabalho ou escola, tente difundir um pouco de óleo essencial de baunilha em seu quarto ou sala de estar!
capim-limão
O capim-limão é um ótimo óleo para usar quando você precisa de algum relaxamento. Também é maravilhoso para dormir um pouco e pode ajudá-lo a se sentir calmo e com mais energia.
Ylang-ylang
Ylang-ylang é uma flor tropical que produz um aroma doce e frutado. É usado em perfumes, aromaterapia, sabonetes e velas. Se você está procurando um aroma calmante e relaxante que não seja muito forte, o ylang-ylang pode ser a escolha perfeita.
Jasmim
O jasmim é um dos aromas de aromaterapia mais populares. O óleo de jasmim tem um aroma forte, limpo e floral que pode ajudá-lo a relaxar e descontrair. É frequentemente usado para ajudar as pessoas a dormir melhor, aliviar o estresse ou até mesmo tratar a depressão. A doce fragrância da flor tem sido usada desde os tempos antigos na medicina ayurvédica como agente antioxidante e anti-inflamatório.
Rosa
Todos nós precisamos de esperança às vezes, e é por isso que escolhemos incluir o óleo essencial de rosa em nossa linha de produtos.
A rosa é um perfume calmante; este óleo pode ser usado em tratamentos de aromaterapia, produtos e difusores para ajudá-lo a relaxar. Também é ótimo para se livrar de dores de cabeça e fadiga. O óleo essencial de rosa é usado há séculos como remédio para várias doenças, como ansiedade, depressão e insônia.
Esperamos que você tenha gostado desta lista de seis aromas em aromaterapia para ajudá-lo a relaxar e descontrair.
